Từ xa xưa, khi y học chưa phát triển, thuốc men còn thiếu thốn nhiều, ông bà ta chữa bệnh chủ yếu bằng cây thuốc, cạo gió, bấm huyệt và xông hơi. Ngày nay, khoa học phát triển, nhưng nhiều người vẫn thích áp dụng phương pháp này trong điều trị một số bệnh, giảm căng thẳng hay để làm sáng da, đẹp dáng … Liều xông hơi cá nhân có mặt trên thị trường hàng Việt đã đem lại cho người dùng những tiện lợi hơn trước đây rất nhiều, tuy nhiên để đạt được kết quả tối ưu nhất bạn cần nắm rõ một số vấn đề sau.

Lều xông hơi cá nhân có ưu điểm gì?

-   Lều xông hơi cá nhân có thiết kế gọn nhẹ, có thể tháo lắp, xếp gọn dễ dàng và nhanh chóng.

-   Giúp bạn xông hơi dễ dàng mà không phải mất thời gian chuẩn bị chăn mền. Khi xông xong bạn cũng không cần phải giặt giũ nhiều lần, chỉ cần lót một tấm ga hoặc lau  bên trong lều xông hơi cá nhân là đã sạch sẽ. Khi lều xông hơi quá bẩn thì nên giặt sạch và phơi khô để tránh ẩm mốc.

-   Lều xông hơi giảm cân có thiết kế kín, được làm từ nguyên liệu nhập khẩu, chuyên dụng có khả năng giữ nhiệt rất tốt. Bạn có thể dùng lều xông hơi với mục đích tẩy rửa, bài trừ độc tố trên cơ thể, giảm căng thẳng, giảm cân, làm đẹp, trị cảm cúm...

-   Không lo bị bỏng, ngột ngạt khi xông hơi nhờ không gian trong lều thoải mái, đủ diện tích cho bạn ngồi và cử động trong đó

-   Sử dụng lều xông hơi cá nhân vừa tiết kiệm được chi phí đi Sapa, vừa đem lại kết quả tốt như mong đợi

Dùng lều xông hơi cá nhân bạn cần chú ý những nguyên tắc sau :

 -  Chọn địa điểm đặt lều xông hơi cá nhân ở nơi kín gió

 -  Khi xông hơi nên mặc đồ rộng rãi, thoáng mát, không nên mặc đồ lót để mồ hôi dễ được thoát ra ngoài

 -  Không xông quá lâu, mỗi lần chỉ từ 15 – 20 phút để tránh bị mất nước nhiều. Khi nồi xông đã bớt hơi nóng thì nên dừng xông để tránh bị nhiễm lạnh. Sau đó, lau khô toàn thân rồi thay bộ đồ khác

 -  Không nên tắm ngay sau khi xông, đợi khoảng 1-2 tiếng sau thì tắm bằng nước ấm

 -  Khi xông mà trong người cảm thấy thấy mệt, cháng váng thì dừng xông ngay lập tức

 -  Sau khi xông xong cần uống một cốc nước ấm đầy để tránh tình trạng mất nước khi xông

 -  Không nên xông hơ khi vừa mới ăn no, phụ nữ trong thời gian hành kinh, người huyết áp cao, người tiền ung thư âm đạo …